[시미의 우울증 극복 이야기]나의 과거 우울증 증상(전편)

안녕하세요!! 

오늘부터 제가 겪었던 우울증에 대해 글을 써보려고 합니다

증상부터 제가 어떤 치료를 받았는지 뭘 먹었는지 세세하게 

여러분들께 도움이 되었으면 좋겠어요!!

서로 소통하고 대화 나누면서 윈윈 할수있게 노력하겠습니다

참 힘들었던 나날들

오늘은 소개 이니까 

어떤 증상이 있었는지 간략하게 나열하고 끝내겠습니다

 

1. 부정맥 처럼 심장이 자기 멋대로 뛴다

2. 자도자도 너무 졸립다 아니 졸리다는 표현보다 잠을 안자면 미칠것같다

3. 책을 읽을때 3초마다 다른생각이 든다+머리에서 노래소리가 들린다(귓벌래 현상)-성인 ADHD 약을 먹었는데 정말 미칠뻔 했음

4. 말을할때 말을 버벅거린다(머리에서 생각 정리가 안되고 말을한다)

5. 화를 표출하지 못하고 속으로 썩인다, 속으로 그 상황을 곱씹으며 영웅된것처럼 망상한다

6.강박증이 있다. 집을 나가도 가스를 잠갔는지 확인하러 들어갔다가 또 나와서 또 확인하러 들어간다

7. 착한사람 증후군(있는 말인지는 모르겠는데 나는 이렇게 이름을 붙혔다), 착해보이려 엄청 노력한다

8. 집착이 심하다. 친구관계 가족관계 연인관계(그때는 여자친구가 없어서 이 부분은 모르겠다)

9. 방 청소를 못한다, 안한다, 못한다, 못하겠다

 

등등이 있었네요 

 

이 이야기는 다음 포스트 부터 시작하겠습니다

 

저는 이걸 100프로는 아니지만 95프로 극복했습니다

 

우리함께! 이야기 하면서 좋아져요 감사합니다!!